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えっ早朝出社する女性ほど●●してる!? 悲劇すぎる「朝活」の理想と現実
近年は、空前の“朝活”ブームですが、あなたも実践してますか？ 朝活の一環として、早めの出社を心がけている方もいるかと思います。始業時間より早めに出社すると、仕事の段取りがはかどったり、気分的に余裕があったりとメリットだらけに感じている方も少なくないでしょう。 ところが、実態としての“早朝出社”はもっとシビアな現実に直面していることが、株式会社キャリアデザインセンターの調査で明らかになりました。...
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5位フィンランド、2位台湾「一人旅女子に人気の海外旅行」1位は？
夏のボーナスが支給され、夏休みまであと少し。働き女子のみなさんで、夏休みに旅行に行く人はもう予約などの手配は済んでいるかと思います。 もしかしたら中には、「いつも海外旅行は友達や彼氏と行ってたけど、今年は自分だけで」というガッツのある女子もいるかもしれません！ そこで今回は、旅行会社の旅工房が行った「一人旅の人気旅先ランキング」についてご紹介しましょう！ ■第5位：フィンランド...
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ビキニになる前に！働きながらでも「今スグお腹から痩せる」方法5つ
今年の夏の予定は、もう決まっていますか？ なかには普段の仕事で溜まった疲れを癒すために、ビーチリゾートに出かけるという人もいるのではないでしょうか。 そんな楽しい夏休みの予定、せっかくなら思いっきり楽しみたいですよね。ところがスタイルに自信がなかったり、お腹周りが気になって水着になれなかったりすると、せっかくの楽しい予定も台無しになってしまうかもしれません。...
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ママがキーっとならないために！失敗しらずの「夏休み子連れ旅行テク」3つ
夏休みの予定はもう決めていますか？ 働いているママにとっては、子どもや家族と休みを合わせるのもひと苦労ですよね。 夏休みが取れたとしても、どこに行っても混雑しているようなピークシーズンだと、休みをとったのにかえって疲れ果ててしまう……なんてこともあるかもしれません。...
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コレが分かれ道！デキる人がやってる「仕事がサクサク進む」4つの習慣
毎日仕事を頑張っているのに、なんだかうまくいかない、成果が出ない、残業続き……と悪いスパイラルに陥っていませんか？ 仕事では成果を出すことが求められますが、成果を出すためには時間を有効に使うことが重要。限られた時間をどう使うかで仕事の成果に影響し、さらにその後のキャリアにも影響していくのです。...
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9割の女性が重視！やっぱり大切「ワークライフバランス」の上手な改善法
入社した会社に忠誠を尽くし、朝イチで出勤して誰よりも遅く帰り、休日出勤も当たり前……などというのは過去の話。 現代では「仕事は就業時間に終わらせて、後は私生活を楽しむ」とワークライフバランスを重視する人が急増中。確かに、精神的・肉体的な健康のためにも私生活は大事にすべきです。...
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メモからの卒業!? 仕事が超絶はかどる「記憶力アップの習慣」3つ
仕事においても日常生活でも、記憶力は高ければ高いほど良いものですよね。以前に会った人の名前を忘れて相手に不愉快な思いをさせる事態を回避できるだけでなく、スケジュール管理やプレゼン資料の暗記など、仕事効率の大幅アップも狙えます。 今回は、海外のライフハック情報サイト『Inc.com』の記事を参考に、“記憶力がアップする日常習慣”をご紹介しましょう！ ■1：瞑想...
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25分圏内が人気！でも現実はトホホ…通勤時間の「理想と現実」が判明
自宅から会社まで、何分かけて通勤していますか？ ぎゅうぎゅうの満員電車にゲンナリしながら乗っている人もいれば、渋滞しらずの自転車通勤を選択している人もいるかもしれません。 『オウチーノ編集部』が400人のビジネスパーソンに実施した調査によって、通勤時間の理想と現実に関する驚きのギャップが明らかになっています。 あなたの通勤時間は、理想と現実にどのくらいの隔たりがあるでしょうか？ ■理想は25分...
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「あの人できる」と思われるために！朝型人間になったほうがいい理由4つ
みなさんは、毎朝何時に起きていますか？ 生産性の高い人ほど、早起きをしていると言われています。働く女性としてはぜひ取り入れたい習慣ではないでしょうか。 しかし、朝型人間がよいということが分かっていても、早起きするのもなかなか大変ですよね。前の日に夜更かしをしてしまったり、普段から早起きをする習慣がないなどで、朝起きられないという人も多いのではないでしょうか。...
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えっそんな理由！あの業界が「正社員足りてない」と焦りまくる事情とは
良い人材は、どの業界でも引っ張りだこ。団塊世代が過去5年で大量にリタイアしたうえ、統計上では景気が緩やかに回復しつつあり、“人材不足”という悩みを抱えている企業が激増しています。 今回は、帝国データバンクが発表した最新の調査を参考に、今年に入り情報サービス業界の人手不足が急激に深刻になっている背景についてお届けしていきましょう。あなたの仕事内容にも関わってくるかもしれませんので、要チェックです！...
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予算2万以下が主流!? 「2015年シルバーウィーク」女子人気の計画BEST3
いよいよシルバーウィークです。あなたはどんなコトをして、リフレッシュしようと計画していますか？ お盆休みに散財しちゃったから秋の連休は、控えめにしないと……と嘆いている女子もいるかもしれません。でも、働く女性にとって、休暇は最高のリフレッシュ機会ですから、上手に準備して楽しみたいですよね。 エイチームライフスタイルの調査情報から、2015年のシルバーウィークのトレンドが明らかになりました。...
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入園できなかったらどうする？仕事復帰を左右する「保活」の重要ポイント
既婚でも未婚でも「将来は子どもが欲しい」と願う働き女子なら誰もが気になるのが、育休が終わって復帰する時の子どもの預け先です。 フルで働く場合、保育時間の長い保育園に預けることが多いものですが、最近は入園の難しさが復帰や再就職への問題になっています。では、皆はどうやって保育園探しをして、どのような困難に面しているのでしょうか。...
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ちょっとプラスで印象UP！「上司から指示を受ける時」にとりいれるべき行動3つ
急に上司に呼ばれたり、メールで指示を受けて確認をしたくて上司に声をかけたりすることは、毎日の仕事の中で何度も起こりますよね。 バタバタしながら指示を受け、席に戻り「あれ、なんだったっけ？」と思ったら最後、再度確認したい時には上司は長時間の会議中……。...
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目の前でバタンッ！「自動改札で足止めをくらう」通勤パターン4つ
電車を降りて、駅から出ようと自動改札機にカードをあてると、「ピンポーン」という音とともに扉が閉まる。なんとも気まずい瞬間です。 後ろには何人もつかえている。今にも舌打ちが聞こえてきそう。復旧までのほんの数秒間すら、もどかしく感じてしまいます。ぜひとも回避したい状況。いったい原因はなんだったのでしょう。...
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マンデーブルースに負けない！「月曜が楽しくなる」最強ライフハック５つ
月曜日になると、残りの勤務日を数えてはため息をつく。こんな気持ちになったことがある人はブルーマンデー（月曜になると就業が憂鬱になること）が日常化してしまっているのかもしれません！ 欧米ではそんな状況を、音楽に例えてマンデーブルースと呼ぶこともあります。 そこで今回は、マンデーブルースを吹き飛ばすため方法5つをご紹介します。実行したら、月曜日が楽しみになるかも!? ■1：問題を明確にする...
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今年こそ出会う！オンもオフも上手くいく「運命のスケジュール帳」の選び方
今年も残すところ1ヶ月ちょっと。この時期になると新調したくなるのが来年のスケジュール帳ですよね。 最近はスマホのアプリなどで便利にスケジュール管理できるものもありますが、紙の手帳にこだわっている人は少なくないはず。 使い込むうちに相棒のような存在になるスケジュール帳は、使う用途に応じて選ぶことが大切！...
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ゲッ…もうぐだぐだ！「忘年会に失敗する幹事」がやりがちNG行動4つ
もうすぐ忘年会シーズン。あっという間に年末年始がくる12月は、仕事がバタバタする以上に忘年会や送別会などでさらに大忙しになりますよね。 しかも幹事に指名されたらさらに大変。失敗できないうえに仕事もあるしで目がまわりそうになりますよね。しかし、こういう時こそ幹事として失敗はしたくないもの。むしろ年内の忘年会などの飲み会をしっかり成功させることで社会人としての評価をぐっと上げることもできるのです。...
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3位疲労、2位変化…「2015年の自分」漢字二文字の1位がズバリすぎ！
もうすぐ2015年も終わろうとしています。 あなたにとって、今年はどんな1年でしたか？ 仕事が順調だった人、ちょっと納得いかない結果に終わった人、恋愛がすこぶる好調だった人、婚活がうまくいかなかった人……などなど、それぞれに思い出深い年だったかもしれませんね。 では、ご自身の2015年を漢字二文字で表すと、どんな言葉が浮かびますか？...
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利用したいけど…どうなの？働くママの「最新ベビーシッター利用」事情
毎日フルに働くだけで大変なのに、帰宅後は家事や育児。働くママには気の休まる時間がなかなかありません。 週末は週末で、掃除や洗濯、1日中の育児などで平日よりもっとクタクタになり「週末のほうがかえってストレス溜まる！」という人もいるのではないでしょうか？...
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アッ…妄想だったの!? 来年こそ実現する「新年の抱負」を立てるコツ
もうすぐ2015年も終わろうとしていますが、今年は皆さんにとってどんな年でしたか？ キャリア女子として昨年末か年始に「今年は昇進する」「成績を上げる！」と抱負を立てたのではないかと思いますが、それを達成できましたか？ 「毎年立派な抱負は立てるけど、達成できたことがない」というあなた。もしかしたら非現実的な抱負を立てて、結局「無理！」と諦めているのでは……？...
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